PROGRAMA BIEN CONMIGO

Deja atrás el ciclo de las restricciones y excesos. Encuentra el balance en tu alimentación que le hace bien a tu cuerpo y mente.
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 ¿Qué lograrás después del Programa Bien Conmigo?

  1. Vivir sin ansiedad, estrés ni culpa alrededor de la comida
  2. Retomar el control de tus emociones y tu alimentación
  3. Comer según lo que le hace bien a tu cuerpo Y mente
  4. Aprender a responder de manera funcional a tus señales de hambre y saciedad
  5. Romper las creencias limitantes que no te permiten lograr tu mejor versión
  6. Lograr hábitos de bienestar que disfrutes y sean sostenibles
  7. Liberarte de estereotipos y hacer las paces con tu cuerpo y contigo misma
  8. Impactar positivamente en tus hijos, familia y entorno.

Todo esto ES POSIBLE. Y por eso he diseñado el primer programa en español que combina la Psicología de la Alimentación, el Mindful Eating y la Alimentación Intuitiva.

APLICAR POR UN CUPO

Este Programa es para ti SI:

 

  • Estás cansada de vivir a dieta y sientes que ya ninguna te funciona
  • Gran parte de tu energía mental está ocupada en lo que tienes que comer o hacer para perder peso
  • La comida es tu principal refugio emocional
  • La ansiedad y culpa están presentes en tu alimentación
  • Quieres vivir libre y sentirte bien contigo misma a nivel integral
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PROGRAMA BIEN CONMIGO

Pensado para mujeres que quieren dejar la culpa para darle la bienvenida a la tranquilidad y la libertad de una vida sin dietas. 

Bien Conmigo, es el programa de coaching grupal sobre alimentación consciente que incluye:

- 9 semanas de acompañamiento en grupo privado

- Una sesión semanal en directo a través de Zoom

- Cuadernos de trabajo semanales descargables en PDF

-Audios descargables de meditación para crear una nueva relación entre cuerpo y alimentación

-Soporte diario por Telegram en grupo privado

-Acceso ilimitado a tu sala de aprendizaje de por vida

ESTOY LISTA

...Imagínate vivir este proceso acompañada de mujeres como tú...

...Tu también puedes ser parte de esta comunidad. Juntas podemos derribar la cultura de dieta y vivir en libertad...

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